転倒予防には腸腰筋を鍛えることが大切です！ 高齢になると、「最近つまずくことが増えた」、 「階段が上がりにくい」と感じたこ […]
怪我・外傷 ・関節の痛み 関節を構成している骨は関節包や靭帯などにより連結されています。 生理的な関節可動域内で、靱帯は緊張・弛緩することで関節の安定性に寄与しています。ここで脱臼と捻挫の違いについて下記します。 ・脱 […]
